下我应该用什么中成

问题描述： 下我应该用什么中成药好?快2个月了,最开始的时候是非常怕冷,畏寒的,手脚冰凉,食欲不振,大便糖稀,而且精神状态不佳,乏力感,去医院辩证是脾虚,湿气重,有手淫史的,大概2年多,算是非常频繁的,好长时间都是一天一次或者2次,发病前几天也在鲁,现在戒鲁50多天了,出了这问题后,拿了健脾祛湿的中药,吃了一个多月了,手脚冰凉,畏寒方面,食欲不振,精神状态也有了改善的,目前还是存在脚不温的情况,我穿的是羽绒鞋,大便不成形,块状散状,手是温热的,腿会时常感觉到乏力感,些许沉重,最近腰也有点酸,会不会是肾阳也不足导致的,针对我目前的情况,怎么针对用中成药?健脾祛湿益气,亦或者是温肾补阳的,很感谢你的回答,