斑秃患者在平时要注意哪些事项?

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你好，你好，斑秃患者在平时注意天天都要开心，每天都要保持好心情，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，生活要有规律，注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，要吃补肾生发的食物及黑色食物，比如核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜等，不要吃辛辣刺激性、脂糖类和脂肪类食物。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，斑秃的注意事项如下：1.生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定；2.保证充足的睡眠，忌疲劳过度，忌焦躁、忧虑；3.斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水；4.斑秃后宜尽早治疗，不能错失治疗的时机；5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒；6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深。