注意休息，每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷
同时服用一些消炎止痛的中草药进行巩固的治疗，就能达到非常好的效果的.
问题描述：原本一个星期前打球腿部有些酸,昨晚做了个抬腿运动之后就发现臀部以下一块有些痛,无外伤,百度了下发现大概是臀大肌的位置,一般走路平路还好,上楼梯左腿走着很痛,所以现在只能用一只脚迈步,
这是要看下临床医生来确定原因治疗，没有不适的情况可以注意观察身体的症状为好的。
这个情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。
以上是对“大概是臀大肌扭伤，医生帮忙~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于这种情况，是存在局部的软组织严重的拉伤的
建议及时应用活血化瘀药物，并且是需要适当的制动，有助于促进恢复的
注意休息，每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷
同时服用一些消炎止痛的中草药进行巩固的治疗，就能达到非常好的效果的.