你好，像是你这种情况你这个一定不要急于活动的
像是你这种情况建议你制动冷敷一下的，另外你可以口服些跌打丸的。
问题描述：就是脚踝肿了半年多了,然后我也一直崴脚,我去医院检查了,检查说是三角韧带撕裂,而且运动员,是否三角韧带撕裂了,
你好，这个关于你说的韧带撕裂伤的情况下，一般是需要做注意局部护理，
局部用膏药对症治疗，以及促进血液循环的药物和止疼药物做对症治疗，注意休息！
以上是对“请问一下我的三角韧带撕裂怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果出现三角韧带损伤后会出现畸形愈合甚至周围瘢痕粘连
丧失韧带所具有的弹性所以你的情况考虑是韧带锻炼建议要及早采取手术修整治疗。
你好，像是你这种情况你这个一定不要急于活动的
像是你这种情况建议你制动冷敷一下的，另外你可以口服些跌打丸的。