去除色斑好方法

王志强 回答时间：2019-06-13

像斑点的主要是因为皮肤的外在因素和身体内在因素形成的。内在主要是因为内分泌失调、劳累、心理压力等造成的
，外在因素主要是因为日光照射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的。所以结合这些方面，自己要多主要避免。平时可以早睡，尽量不要熬夜，饮食可以清淡点，少用含铅汞的产品或者其他一些激素类的产品。可以用一些温和性的护肤品保养皮肤即可。
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曾晓锋 回答时间：2019-06-13

脸上长斑可以经常吃一些维生素C或者维生素E，可以达到淡斑的作用，也可以长喝柠檬汁，因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等成分。常饮不仅能达到美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。另外平时护肤也需要注意好，皮肤缺水记得补水，有紫外线的地方做好防晒即可。

张月玲 回答时间：2019-06-13

脸上长斑主要是由于身体排毒代谢，内分泌造成的，还有像平时在紫外线的照射下也会加重斑的生长。脸上长斑需要经过调理的，因为脸上长斑就代表皮肤黑色素代谢不好，那黑色素不能正常分解代谢，长期堆积就会形成色素色斑。所以长斑最好找一些比较安全有效果，调理的型的产品，比如像草木疏祛斑霜，可以值得去体验下的。

熊平安 回答时间：2019-06-13

你好，根据你说的情况分析所得，怀孕的时候长斑是因为身体激素会变化，造成斑点。
产后斑点就会慢慢淡化，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

高锡云 回答时间：2019-06-13

色斑不严重的话考虑是内分泌失调造成的.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,
吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
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wangwen 回答时间：2019-06-13

您好，根据您的描述，1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。也可以把维生素E剪开涂在脸上。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

彭丽霞 回答时间：2019-06-13

你好，建议你在生活中避免阳光直晒，可以多食用一些含有维生素c多的食物，如猕猴桃柠檬橙子等，可以使用面粉加食醋进行局部的烧灼。