问题描述：女26岁行政工作,注意力也无法聚中,容易走神,常常很快忘记这二天发生的事,最近情况越来越严重,
张月玲
回答时间：2017-11-11
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。
以上是对“记忆下降常常忘记前二天发生的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2017-11-11
您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,
饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等，祝你健康。
曾晓锋
回答时间：2017-11-11
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状