坐月子6天了,天天喝炒鸡肉然后放水和红枣煮一会出来

唐静琪 回答时间：2019-06-13

你好，根据你描述的情况，你所说的鸡汤具有补血补气的效果。
但是也不能长期服用。建议你最好适当调换口味，避免引起厌食。平时要多喝汤类，有利于下奶。

何曼妮 回答时间：2019-06-13

你好，坐月子各地的风俗不一样，不过为了保证母乳够量，汤是要喝的。
如果不喝汤，母乳就少，所以为了孩子，汤是要喝的，月子期间要注意保持会阴清洁，预防感染。

赵雅 回答时间：2019-06-13

你好，，你说的汤，能补血，增加营养是非常丰富的。
建议产后下床活动，有利于淤血的排除，营养丰富，搭配合理，忌吃辛辣油腻食物！你所说的汤可以多喝，但不用天天喝。

李娜 回答时间：2019-06-13

您好，根据您的叙述情况，一般不同地方坐月子饮食习惯都是不一样的，主要喝汤对奶水比较好。
您好，建议您放松心情，注意休息，尽量不要过度疲劳，多喝温开水，不吃辛辣刺激性食物。
以上是对“坐月子6天了，天天喝炒鸡肉然后放水和红枣煮一会出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪琳琳 回答时间：2019-06-13

坐月子期间的饮食以清淡为主，需加强营养，如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白质的食物，忌食辛辣刺激性的食物，防寒保暖，睡眠充足，有利恢复。

陈凤怡 回答时间：2019-06-13

新疆大枣具有补气养血功效，而鸡汤的滋补作用非常高，鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸)，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇滋补身体。