问题描述： 刚刚怀孕,今天去医院检查,告知所有产区吃的东西都不能吃,像排骨,吓,海带什么的,我就迷茫了,到底什么能吃,
怀孕早期,饮食方面要注意营养均衡,多食蔬菜和水果及奶制品,如苹果、香蕉、干果、酸奶等等,少食辛辣、油炸及添加色素的食物,如炒菜的佐料、味精、油条等等,叶酸片是必需吃的,尤其是怀孕前三个月,它可以有效预防胎儿的神经管畸形,
唐静琪
回答时间：2019-06-12