肚子胀气,首先应当多运动,少食油腻刺激性的食品。另外,在饮食方面,一日三餐要公道分配,饥饱平均,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力。
建议,饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗或是散个步,温和轻缓的运动有助于消化,对治疗肚子胀气有效果。
你描述的情况考虑是由于肠蠕动功能弱导致的。
不知道你情况持续多长时间了,如果时间长了可以考虑口服如酚酞片调理下,平时注意增加锻炼提高肠排空功能,同时增加含粗纤维多食物水果的食用量。
问题描述:肚子胀痛,大厕所想上上不出来,排便困难,大年初一开始的,无病史,是什么原因?
这种情况要注意辛辣饮食导致的便秘表现,以及肠道缺乏动力等原因造成的可能。
充分放松自己,多喝水,口服复方芦荟胶囊等药物来进行治疗,必要时到消化科及时的检查。
你这肯定是便秘症状。
建议你最好还是尽快去医院消化科检查一下,及时确诊后治疗。
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