问题描述： 有更年期综合症,忽冷忽热,记忆力不好,老是血压高,只要稍微高一点就不行,每天吃调节心理的抗抑郁药和长效降压药,更年期期间,每次打麻将就会血压升高,身体疲惫,做别的事情都不觉得特别累,
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
2019-06-12女性更年期综合症，女性更年期一般在45~55岁之间，由于卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。常表现为情绪波动大，烘热汗出、心悸胸闷、失眠多梦等。症状轻者可采用保健措施，适量运动，作息规律。多吃鱼类、豆制品、瓜果蔬菜，避免生冷辛辣食物，可服一些中成药。
2019-06-12在进行更年期综合征的治疗过程中，女性朋友还需要接受心理上的治疗，尤其是因为更年期而出现情绪不稳和失眠以及记忆力下降的人。通过心理治疗，可以正确的认识到更年期综合征，知道这种疾病是非常常见的，并且是能够治愈的，还可以督促女性做好自我保健。
以上是对“治疗更年期综合征的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，患者的这种症状是需要考虑是更年期综合症的表现，跟体内雌激素的水平是有直接的关系。
治疗的方法，生活上首先是需要注意保持心情的舒畅等。口服的药物选择维生素B1和谷维素来进行治疗。
祝早日康复
是由于绝经前后体内性激素水平下降导致的更年期综合症的表现。
建议症状轻者可以不用服药治疗，严重者可以服用静心口服液，安宫黄体酮等药物。
