麻烦:在跑步机上坚持快走运动快一年了

魏帅帅 回答时间：2019-06-11

你好，部位不同价格不一样的，腹部的大概再1w左右，上下肢的便宜一点再4000-8000左右吧。。。手术安全性还是可以的，但是就效果来说有可能反弹。。
建议，继续跑步减肥，每天跑步量再1小时以上，饮食上控制好，尽量少吃淀粉类物质，多吃蔬菜类纤维素，这样才能达到减肥的目的，所谓管住嘴，迈开腿。

李小可 回答时间：2019-06-11

您好，您反映的是运动减肥一年没有什么效果？想进行抽脂手术。
个人建议减少，糖的摄入量，比如面食。再加上大量的运动，肯定会减下来的。不建议去做抽脂手术。
以上是对“麻烦问一下医生：我在跑步机上坚持快走运动快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-06-11

减肥除了要体育锻炼以外，还要注意控制饮食，只有，控制饮食和运动相结合，才能减下来
而出汁减肥，以后如果不注意运动和饮食体重是肯定还是会反弹的，所以建议你还是不要抽脂

张瑶 回答时间：2019-06-11

减肥是提高肌脂比为目的。跑步机的锻炼用到的是下肢的肌肉，运动后饮食补充，能强化下肢肌肉纤维并不能去掉下肢脂肪。不建议做全身抽脂手术，因为肥胖体型的脂肪分布是受全身调控而形成的，如果没有详细而可行的锻炼计划，即使进行了手术也很容易脂肪再积聚。手术先不论花费，有风险，副作用。减肥首先要改变自己的饮食习惯和饮食结构，再辅助以合理的运动。