问题描述:孩子现在已经有好几天了总是咳嗽,而且有的时候还会身体无缘无故的发热,也看过好几个了,都说孩子体质弱导致的很容易就会生病,有什么办法可以调理一下呢,
你好,要想提高孩子的免疫力缓解孩子体质差,平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌,比如硫酸锌。它和胃酸结合,产生氯化锌。
你好,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质弱就会增强,抵抗力就会明显增加。