我便秘一个多月大便干结舌苔厚白最近

张月玲 回答时间：2019-06-11

便秘的饮食调节:首先,饮食只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外,特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动,主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄,另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结,足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过,如果没有好转,可以服用麻仁软胶囊、乳果糖等,

熊平安 回答时间：2019-06-11

上述情况需要去医院做胃镜检查,根据检查结果判断,可以口服吗丁啉,必要时使用开塞露,多喝水,多吃蔬菜水果,

高锡云 回答时间：2019-06-11

根据你叙述的情况,你应该是消化不良引起的,建议口服健胃消食片和马丁林片,

廖元兴 回答时间：2019-06-11

食欲不振,舌苔厚白,多考虑脾虚脾湿,肠胃蠕动不好就易便秘,建议你参考中药香砂六君子丸来调理,适当运动来刺激肠胃的蠕动有利于排便,多吃蔬菜水果,