你好,跟脾虚,体内湿热有关系,建议你多注意睡眠充足,尽量不抽烟,喝酒,喝咖啡,少吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,冬瓜,薏仁粥,另外也可以用亦舒堂薏仁茶,泡水喝进行调理,改善湿气更有效。
2017-11-10问题描述:变得越来胖了,后来去了一下医院,检查说是因为内分泌失调最后导致的肥胖,到那时我要注意一些什么事情,自己也不想一直这样胖下去,要怎么办?
你好,这个情况根据经验不是太严重,洗热水澡。可在装有热水的浴缸中泡3分钟,然后出浴缸休息5分钟,之后再进入浴缸泡3分钟。反复出入浴缸三次。对调节内分泌系统的功能能起到不错的效果。若有不适合经常洗热水澡的人,比如心脏病患者可以改用热水泡脚,也有同样的功效。平时多按摩前胸、脊柱和腋下。这样不仅可以提高自身的免疫力,保持淋巴液与血液的畅通,还可以促进体内废物和毒素的排出,从而起到调节内分泌功能的作用。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
以上是对“内分泌失调引起的肥胖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,找出肥胖的根本原因,源于身体的脏腑功能失调。中医采取的健康理疗,可以从根本上改善容易发胖的体质。这种治疗的好处是,不会反弹。平时不要随便吃减肥药。
2017-11-10你好,跟脾虚,体内湿热有关系,建议你多注意睡眠充足,尽量不抽烟,喝酒,喝咖啡,少吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,冬瓜,薏仁粥,另外也可以用亦舒堂薏仁茶,泡水喝进行调理,改善湿气更有效。
2017-11-10