问题描述：夏天做小月子应该注意哪些呢,多久可以洗澡洗头之类的事情,在家休息多少天可以出门或上班,可以用空调吗/饮食方面能吃些什么来补补呢,小月子期间可以用电脑手机吗
适当活动:7天之后可做产后保健操
分娩过后,就像参加了剧烈的活动一样,新妈妈会感到十分疲劳,所以头两天应当好好卧床休息,分娩后早下床活动,可促进子宫收缩及身体各器官的恢复,一般分娩3~7天内,应多卧床休息,适当活动;7天之后可做产后保健操,以促进机体恢复,但新妈妈也不宜过度活动、劳累,否则会引起子宫脱垂,腰背酸痛等不良后果,
夏季坐月子注意通风
应注意个人卫生
月子期间可以刷牙吗
乳房护理:温水擦洗,定时喂乳
外阴清洁:温开水慢慢冲洗
合理饮食:吃富含营养而不油腻的食物
