得了风湿应该吃些什么呢?

王志强 回答时间：2019-06-09

首先，高脂肪、高胆固醇类的食物要少吃。比如，牛奶、肥肉、油炸类食品等等。这类食物在体内消化过程中，会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 其次，过酸、过咸类食物要少吃。比如：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等等。这些酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。 第三，海鲜类食物要少吃。比如，鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。 第四，少吃甜食。糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展。从中医角度来看，关节炎日久不愈，常以湿热多见，糖类及脂肪会助湿生热，加重病情。

曾晓锋 回答时间：2019-06-09

风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

张月玲 回答时间：2019-06-09

首推药膳：薏仁山药猪肚汤：先将猪肚一个洗净，再把薏仁30克，砂仁5克，新鲜山药100克，纳入猪肚中，加水6杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加适量水煎约两小时，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚、山药，饮汤。其次是薏仁茅根苦瓜粥：将鲜苦瓜100～150克切成小块，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。 　
由于风湿病人常年用药 ,且多数药对胃肠有很强的刺激性 ,因而主张少吃多餐 ,以高蛋白、高维生素、高能量的食物为主 ,宜常吃黄鳝、鸭、骨髓、鱼、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴饮暴食 ,以免损伤脾胃的消化吸收功能。改善机体功能 ,促进关节功能恢复。但要注意不要操之过急。注意防止受凉、潮湿。
以上是对“得了风湿应该吃些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-06-09

你好，风湿病主要与寒冷，潮湿等有关系，以全身关节游走性的疼痛为主要症状
建议你去正规医院查下风湿四项和血沉明确诊断，患有风湿性疾病最好少吃肉类和豆制品，多吃新鲜水果蔬菜

高锡云 回答时间：2019-06-09

得了风湿，在饮食上没有特殊的要求，正常饮食即可。只要不吃太凉的东西就可以。
建议您平时注意休息，不能过度活动，同时可以配合艾灸来治疗。艾灸治疗需要一个长期的过程，但是其治疗风湿的效果是明显。

wangwen 回答时间：2019-06-09

你好，受过伤的肩关节，膝关节是对天气变化比较敏感，不一定是风湿。最好抽血化验抗链O，风湿，类风湿因子。
建议，到医院抽血化验，明确诊断再考虑用药。注意防寒保暖，不要沾凉水，不要淋雨，外出做好防护措施。

彭丽霞 回答时间：2019-06-09

你好，你说的情况，你就是及时检查的啦，如果时风湿的话，你就是需要及时治涝的啦
你需要的就是做个全面的查血，还有就是关节也是需要检查的啦，早发现，早治涝，不然会有很多并发症的啦
以上是对“得了风湿应该吃些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-06-09

你好根据你描述的情况。天气冷的时候，关节不舒服。要注意保暖
建议你平时避免着凉，注意保暖。可以热敷局部减少不适，避免心情过度紧张。

廖元兴 回答时间：2019-06-09

您好朋友，根据您的描述，考虑您是感受风寒之邪导致一系列症状。
您好朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服附子理中丸治疗。