脸色暗黄,t区更暗,长痘痘

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好像您说的这种情况说明内分泌失调造成的最好从体内调节
您好建议适当运动锻炼另外注意多吃富含维生素C的食物比如橘子柠檬胡萝卜等有助于提亮肤色

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这可能与你的肤质有关的，与平时的饮食不当、熬夜等因素有关的。
要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，避免熬夜，避免饮酒吸烟等不良的生活方式，保证有充足的睡眠，多吃水果蔬菜，这样才可能会改善。