手淫导致的精神不振头疼

高锡云 回答时间：2017-11-10

你好，你所说的这种情况首先要停止手淫的不良行为。
然后可以服用一段时间的左归丸，应该会有一些帮助的。

廖元兴 回答时间：2017-11-10

从你说的情况看，应是手淫过度造成的
你好，建议你放松思想，多参加体育锻炼，早睡早起，不要看有刺激性的东西，不要恋床，每月自慰不要超过四次，适当吃些六味地黄丸吧，这是肾阴虚的症状
以上是对“手淫导致的精神不振头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2017-11-10

你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。严重的可能引起泌尿系统疾病，影响生育的。
你还年轻，正是长身体的时期，建议不要过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，平时加强体育锻炼。身体是可以慢慢恢复正常的！

熊平安 回答时间：2017-11-10

你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了,建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的.
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等