我妈有更年期综合征怎么办啊?

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，更年期综合征是中年妇女常常会患上的疾病，只要通过正确的治疗方式可以治好，生活中应注意多让患者去锻炼身体，保持心情愉快，多嗮太阳，健康饮食，预防其他疾病。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好！、女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;　　大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶叶、干果、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜、油菜等，萝卜、大白菜等等有丰富的含量，女性更年期应多吃食物。