您好，根据以上的描述，自己按压容易加重病情，最好是到医院去看一下，明确是什么疾病，是腱鞘囊肿的话，专科医生会帮忙按压的，祝好。
你好，你的情况考虑腱鞘炎，是肌腱长期过度摩擦，发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症。症状表现为局部疼痛、肿胀或者索条状隆起、功能障碍等等。治疗方面，可以做热敷、按摩，配合醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德等等注入腱鞘内，局部封闭治疗。保守治疗效果不理想，可以做中医小针刀闭合性松解，或者考虑腱鞘切开术治疗。
问题描述： 手腕上长了个硬硬的东西弯曲时很痛有人说是腱鞘囊肿说是可以自己按压消除但是我按压是比较痛按压真的可以吗
你好，根据描述，这个情况可能是囊肿可能，但是不排除因为损伤导致的。
建议你保持良好的心态，不要过于担心，如果实在不放心，去医院做个检查就知道是囊肿还是脂肪瘤可能。
你好，非常高兴能够帮助你解答问题，根据你所描述的情况，如果不大，是可以自己经常按压的。
建议去正规医院外科找专科的医生帮检查看看，平时注意休息，避免劳累熬夜，注意卫生。
以上是对“手腕上长了个硬硬的东西弯曲时很痛有人说是腱鞘囊肿说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！