问题描述：最近总是会强迫自己重复做一件事情好几遍,感觉很疑惑,也受到很大因扰,去医院做了检查,确诊是患了强迫症,该要如何办呀?
胡世春
回答时间：2017-11-10
你好：如果是强迫症，可以应用药物治疗改善强迫思维，同时自己在发生强迫思维的时候分散转移注意力，可以让家人朋友帮助，打断强迫思维，也可以自己放松，中断这种持续的强迫思维。最好还是及时就诊比较好，有的患者会同时伴发焦虑等症
吴名波
回答时间：2017-11-10
你好,要增强自己的信心.不要让自己处在一个封闭的环境中.1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑.2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来.