你好，病情分析，每天少熬夜，保持充足睡眠，保证规律作息，保持心情舒畅，适当锻炼，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣等刺激性食物。有一个健康的体质，粉瘤就不会长了。
2019-06-08
粉瘤是叫做皮脂腺囊肿。这个出现一般是偏胖了容易出现的。不过也不是绝对的。
目前建议你可以多锻炼身体。然后是可以每天喝红豆薏米粥是湿气。然后是记得辛辣油腻食物不要吃。
问题描述： 怎么改变体质,防止长粉瘤?
你好，粉瘤是皮脂腺排泄管道阻塞造成的，是可以通过手术切除！
如果想防止粉瘤再次长出，平常一定要注意卫生，保持皮肤干净干爽清洁，忌食辛辣油腻等刺激性食物！
您好！爱长粉瘤的人，大多是痰湿体质。建议平时多食水果蔬菜，少食肥甘厚腻，少食辛辣食品，多参加户外活动增强体质。工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。丝瓜，桔络，薏米是您的最佳选择。希望我的回复能给你帮助。
以上是对“怎么改变体质，防止长粉瘤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！