怎么样的方法能治好抑郁?

胡世春 回答时间：2019-06-08

抑郁症治疗可分为三个阶段：以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失；以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复；防止复发为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。

谢武龙 回答时间：2019-06-08

目前，治疗抑郁可以通过替代性疗法，对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但是单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

高福玲 回答时间：2019-06-08

你好，治疗的成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。患者平时应保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。还应注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。
以上是对“怎样的方法能治好抑郁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-06-08

这种情况可以通过心理医生的辅导来帮助舒缓心情
达到治疗的目的，也可以通过药物治疗，但一般情况来说如果个人有意识到状态不好，可以通过时间慢慢调整。但如果他自己没有意识到那么就属于病态的了

罗正强 回答时间：2019-06-08

轻度抑郁症是由患者个体内的遗传(基因)系统存在异常引起的,以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，最好到是音乐疗法，再个还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。