问题描述： 长年患痛风的毛病,一直在吃中药治疗,可是也不见好,总是有时好些有时还是会发作,已经有好几年了,检查说主要还是生活上调理为主,是要养的,对于痛风的病人来讲,日常要吃什么好呢?
彭丽霞
回答时间：2019-06-08
首先是不能进食以下介绍的高嘌呤食物:肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母,其次是根据痛风患者的严重程度考虑少量进食低嘌呤食物:大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜等,痛风患者还需要注意的生活细节:第一,不能喝酒,第二,不能没有规律的休息,痛风发作的时候注重的是身体调养,第三,痛风患者提倡多做有氧运动,第四,痛风饮食是关键,但是不能忽视其治疗的根本性,
唐建兵
回答时间：2019-06-08
痛风注意的饮食多饮水,少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质1多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高. 2多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收.建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境. 3多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂.