问题描述：自己得了痛风很多年了,但是今天很难受,很疼,也要怎么护理比较好,自己一直都没有怎么护理,所以希望大家帮我下,
您好，饮食控制很重要，避免进食高嘌呤饮食，纠正高尿酸血症，防治尿酸盐沉积于肾脏所引起的并发症。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。
你好，首先饮食上饮食控制：应采用低热能膳食避免高嘌呤食物保持理想体重含嘌呤较多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蚝等海味及浓肉汤其次为鱼虾类、肉类、豌豆等。
