请骨科解答啊!我股骨颈骨

问题描述： 请骨科解答啊!我股骨颈骨折手术后快一个月了,做的是闭式复位内固定术,三枚空心钉固定,少抽点烟对骨头愈合有影响吗?现在练习抬伤腿没事吧?一个月后每天能拄拐伤腿不沾地锻炼会儿吗?保健床垫对骨折愈合好吗?多吃些什么好?请骨科解答啊!