问题描述：每天练散打都没事前几天一不小心小跳了一下忽然崴了后来过了一小会马上肿了起来当时也敷了一下下去了一点过了一晚起来不能走后来去了一个推拿那个检查说有些错位帮我顺顺一会我就下地走路了不是太疼晚上的时候泡了泡脚发现它出了颜色第2天脚还是疼还是不好这是什么回事
张莉莉
回答时间：2016-05-27
目前你的情况可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗。
尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。
曾晓锋
回答时间：2016-05-27
你描述的症状要去医院外科就诊，拍片检查确诊病因，然后再对症治疗。
建议你平时要注意休息，不能挤压患处，禁久行，久站，剧烈运动。加强营养，多吃含钙量高的饮食，有利于恢复。
张瑶
回答时间：2016-05-27
您好，考虑是外伤造成的肿的情况，应该多注意休息
避免过度动，同时二十四小时后可以考虑热敷一下
李小可
回答时间：2016-05-27
你好，上述的情况考虑与脚部有扭伤 影响也有关联的，可用白药喷剂外用，治疗的
脚 部的情况，少些有剧烈运动，过量运动，如在恢复良好遵医嘱的情况下的10天～半个月以后，可恢复好转的，祝身体健康
以上是对“脚腕崴了一下肿了不小咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
回答时间：2016-05-27
你好，一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成
同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以。使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等
何伟文
回答时间：2016-05-27
考虑为崴脚。
建议：早晚用热水泡脚，并用云奶白药气雾剂喷患部，可以有效消肿止痛。