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如何防止便秘和痔疮

2019-06-06 男 | 32岁
回答(2)
头像 魏帅帅 回答时间:2019-06-06

多吃些含粗纤维素多的食物,这样的食物中有些植物纤维在肠管内不易被消化吸收,并能吸收肠管内的水分,形成亲水胶体,有利于粪便软化,在食物中,蔬菜、水果比粮谷的含水量多,故应多吃些蔬菜、水果,粗粮又比细粮的通便作用强,饮食当中,多吃玉米粥、大米、红薯等粗粮;在蔬菜当中,多吃白菜、韭菜、冬苋菜、芹菜、萝卜、马铃薯等,

头像 李小可 回答时间:2019-06-06

痔疮形成的原因有很多,但有一个重要的原因就是便秘,痔疮的结果就是拉血,产生肛息肉导致肛裂等,严重的痔疮需要手术,但是我告诉你,如果你不解决便秘问题,还是会比较痛苦的,长期便秘导致大便干,肠道蠕动差,你要解决的便秘问题才可以

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