这个是要考虑是不是因为腰椎间盘突出，所以压迫了坐骨神经，也有可能是因为肌肉劳损导致的
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因的
你好，从你说的症状看是腰痛，考虑是劳累过度所致，建议去医院检查下做个腰椎间盘突出症的片子，如果腰椎没事，就不用担心了，休息几天就会好的，祝你幸福快乐健康！
2017-11-09
问题描述：最近两年没做运动,想锻炼身体,做了几晚上瑜伽,昨晚上蹲着洗了五分钟衣服,站起来的时候突然就腰痛,一弯腰就痛,必须站立和坐着,怎么回事,是腰肌劳损吗?目前是教师职业,坐的比较多,
你好，考虑是腰肌损伤情况，与久坐和腰部剧烈运动有关。
建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，日常注意劳逸结合，不做腰部剧烈运动，不久坐、久站、长时间弯腰弓背。
你好，考虑腰椎病所致，
建议可做个腰椎CT，明确原因，及时的治疗，
以上是对“腰痛，弯不下腰，腰一圈很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！