为什么冬天特别怕冷?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

1、穿多点衣服,
2、加强锻练,
3、不要心理上老是觉得冷,转移注意力,

睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用,
洗完澡或是泡完热水,擦干后立刻穿上袜子保温,
女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1:1的）,冬天在看电视时或下班休息后使用,有助于改善女性怕冷的现象,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

可能是血液循环不太好,中医说法就是血脉不和,气血两亏,冷了嘴唇和指甲发深紫色,要引起重视,左手热而右手冷,可能是因为右手离心脏比较远,血液循环不太好,我估计你的脚也是经常冷的,
如有可能,冬天多吃红枣汤,多吃羊肉、牛肉和水果,如果十天半月吃一次老母鸡炖西洋参汤,就更好了（要一年以上的草鸡和西洋参一起煮,吃鸡喝汤）,慢慢调养,会逐步好的,