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何伟文
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熬夜会消耗大量的蛋白质.长期熬夜会导致抵抗力下降.生物钟紊乱.
调理身体的方法有:1.多喝水.促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质.如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动.提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝.如补血的.
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,你父亲的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,阴虚火旺所导致的症状。
这个情况,首先就是要改变熬夜的不良习惯,其次可以服用一些滋阴降火的中成药来调理,比如知柏地黄丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!