在学校中午吃了饭就睡觉是不是要肥下午晚饭是不是要吃饭

何伟文 回答时间：2019-06-05

你好，你的每天坚持锻炼身体是不错的，但应该适当调整一下时间！
建议你合理膳食，要荤素搭配，营养均衡，尽量不吃油腻高蛋白，高脂肪的食物，再加上坚持锻炼身体，一定会有理想效果的！
以上是对“在学校中午吃了饭就睡觉是不是要肥下午晚饭是否要吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-06-05

您好，您所说的这种生活习惯对您的身体健康是很不利的，这样不利于您保证充足的睡眠，对身高增长不利
您好，建议您如果要控制体重的话，还是改成晨练，日常饮食要营养均衡，避免油炸类等高热量食物，希望我的回答能帮到你。

黄文飞 回答时间：2019-06-05

你好！中午吃完饭后尽量不要立刻就睡觉了，可以适当步行一会儿。
中午吃饭后步行一会儿后再睡一会儿，这样就促进消化，不容易肥胖的。晚上吃饭尽量少点。清淡为主。