你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院的男科检查诊治。
考虑你属于睾丸软组织损伤，建议你做睾丸彩超检查除外器质性病变，明确诊断后再进一步治疗。
这种情况要注意配合B超的检查和血液系统的检查来判断。
另外要注意清淡饮食为主，注意不能长时间的站立和坐立，可以配合消炎药物的方法来治疗，戒除手淫的习惯。
问题描述： 之前骑车左侧睾丸挤压了一下,现在轻微疼痛,牵扯感,滑精,在长虹医院看过,说看好了,现在又这样,腰酸疼
是肾虚。肾阴虚怕热盗汗，常用药物有六味地黄丸，三鞭胶囊等。阳虚怕冷乏力，常用药物有锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等。肾阴虚，肾阳虚需要有关的一组症状辩证。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，适当运动锻炼增强体质
首先要做睾丸彩超，确认睾丸、附睾没有肿胀，扭转等。其次，只是腰酸痛的话，原因很多，不一定与那次挤压有关。最常见的原因是腰肌劳损，建议去骨科检查。
以上是对“之前骑车左侧睾丸挤压了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！