在之前练过体育导致现在小腿肌肉发达,穿衣不便,小腿粗到38㎝

张莉莉 回答时间：2019-06-05

由于锻炼而引起全身的肌肉发达，这没什么坏处。如果经常锻炼小腿那么小腿肌肉发达，也是很正常的现象。
至于穿衣不便，那完全可以穿宽松点儿的裤子，这没什么了不起的。你没必要因此而使肌肉萎缩，那样得不偿失。
以上是对“我在之前练过体育导致现在小腿肌肉发达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-06-05

如果既往经常锻炼腿部肌肉会出现发达，出现变粗的表现，这种情况只要以后不要剧烈锻炼腿部肌肉即可逐渐改善症状。
目前要多休息，不要剧烈运动，不要跑步，不要进行腿部锻炼即可，避免出现肥胖，肌肉发达，多休息即可恢复。

曾晓锋 回答时间：2019-06-05

男生运动肌肉发达很正常，如果想把肌肉减下来，少用就是了，所谓用进废退。
这个把肌肉减下来不是着急的事，如果体重过重，需要把体重减下来，少运动，主食少吃，多吃蔬菜。