骑单车较高速摔跤以后

张慧芝 回答时间：2019-06-05

您好，您这种单手撑地所致的外伤很容易造成colles骨折，所以一定要排除有无骨折
如果确诊没有骨折，可以适当活动，腕部适当活动，但是您那种引体向上就不要做了，防止肌肉损伤加重

高锡云 回答时间：2019-06-05

如果摔伤手部一个月，活动后手疼痛，这主要是手部外伤导致的手腕关节创伤性关节炎引起的疼痛。
伤筋动骨一百天，最少也要三个月左右才能康复的，建议用点活血化瘀药物，可以加速疾病愈合，目前不适应负重
以上是对“骑单车较高速摔跤以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-06-05

您好，如果当时没有骨折，只是软组织损伤的话，问题不大的，可以逐渐开始一些锻炼的
您好，建议您注意可以先进行一些不负重或者小负重的训练，如果感到疼痛立刻停止，循序渐进，不要着急。

彭丽霞 回答时间：2019-06-05

您好！根据您所述的这种情况，考虑局部的韧带软组织损伤，没有完全恢复，出现疼痛有可能。
根据您所说的这种情况，活动的时候应当循序渐进，可以适当配合中药外敷。保持心情舒畅，避免焦虑紧张。