我大姨妈已经一个月没来了

曾玲玉 回答时间：2019-06-05

你应该是刚刚来月经没多久吧？像你这个年纪的刚来月经是这样的
月经刚刚初潮的前几年可能都不会很规律的，有的间隔时间比较长，有的颜色黑量少，慢慢就会规律了，来月经对军训也没有影响的，主要是你要注意好个人卫生及饮食清淡

唐静琪 回答时间：2019-06-05

你好，分析。你现在年龄段，月经还没有形成规律的周期，不用过度担心。
建议放松心态，不要过度紧张，正常月经初潮的年龄为12到14岁。你现在这种现象属于正常的，安心等待月经的来潮。

何曼妮 回答时间：2019-06-05

你现在这个年龄还正处于青春期。卵巢功能还没有发育好。月经紊乱，属正常。
不要紧张，放松心情，顺其自然。注意外阴清洁卫生，勤换内裤，良好的卫生习惯。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

赵雅 回答时间：2019-06-05

如果有性生活，月经延后首先考虑是怀孕。您需要做个详细检查。
没有性生活的话，可能是青春期月经紊乱。多数是卵巢功能发育不完善引起的。多数是生理性的。
以上是对“我大姨妈已经一个月没来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2019-06-05

好像你这种情况，大姨妈已经一个月没有来了，不知道您是否有同房，有没有怀孕呢？
一般像这种情况的话要注意一下，如果说有同房，然后没有来月经，最好是买个验孕棒回来检测一下，看是否有怀孕

汪琳琳 回答时间：2019-06-05

你好。青春期体内性激素波动较大，月经可能不太规律。
不用过于担心月经的问题。可以正常军训。注意休息，规律生活，均衡饮食，避免寒凉刺激。