你好！根据你说的情况，平时多喝绿茶对眼睛有好处的。
建议你多冲泡新鲜的绿茶饮用，每天保证饮水量，同时注意饮食营养均衡，坚持运动。
问题描述：铆焊工工作人员,喝什么茶叶或怎么搭配对身体有好处?
经常喝茶对人体的好处有助于延缓衰老,其茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是除人体自由基；有助于防治辐射；茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌,病毒有明显的抑制和杀灭作用。
建议你经常喝绿茶比较好，绿茶可以减少一些电脑等电器对身体的辐射，每天上午喝2至3杯的绿茶,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。
以上是对“铆焊工喝什么茶叶对身体有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,有助于防治辐射；
建议多喝绿茶。经常喝绿茶可以减少一些电脑等电器对身体的辐射，茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。
你好！根据你说的情况，平时多喝绿茶对眼睛有好处的。
建议你多冲泡新鲜的绿茶饮用，每天保证饮水量，同时注意饮食营养均衡，坚持运动。