你这样的问题应和长期的失眠多梦睡眠不好，消化的不好有关系，应注意缓和紧张的心情
积极锻炼身体增强体质很重要，可以吃一些蔬菜水果，按时睡眠，可以用右归丸，归脾丸等药物
这种情况要注意疲劳、熬夜造成的影响，更要注意纵欲等因素造成的影响，以及前列腺炎等。
充分休息也是很关键的，保持舒畅的心情，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗，必要时到泌尿科及时的检查。
你好、多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、
建议、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；
以上是对“性欲减退，勃起不硬，小复不舒适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况还是属于肾气虚等可能导致不适的情况多喝水，注意休息
遵医嘱的情况积极选择滋补的食物或者配合五子衍宗丸较好的加强营养但是避免紧张即可的，注意卫生的
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.