需要清楚你是如何损伤的，现在觉得有什么不舒服症状？
对肌肉，软组织损伤需要注意休息，避免剧烈运动，劳累，可以给与应用活血化瘀药治疗
你好，根据你所描述的症状，一般情况下可能属于肌肉或者肌腱的撕裂伤。
根据你所描述的症状，只要好好恢复，以后只要不是剧烈超过限度的活动都是可以的，最近不要剧烈运动。
以上是对“软组织受伤能恢复原来状态吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你现在这种情况来看，肌肉拉伤是可以恢复的。
你可以使用扶他林乳膏，贴上膏药，平时要多注意休息，避免剧烈活动，需要静养。
对你说的症状需要了解损伤的程度和部位。才可以给出合理的判断
对于你说的症状如果是软组织，需要注意休息避免劳累受凉剧烈运动才可以的。