问题描述:我看一些人年纪也不小了,但是皮肤还是很好的,水水的,我真是好羡慕的,我也不清楚他们是怎么样保养的,也有好的饮食习惯和作息习惯但是就是脸色不好的,美白吃点什么东西才最好呢
你好,多吃柠檬,猕猴桃,因为这是最富含维生素c的水果,豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。这个病情并不可怕,可以试试自己制作蔬菜汁来美白,将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
2017-11-08你好,精神分裂症并非器质性的改变,而是大脑神经功能紊乱。针对于这类疾病千万不要走弯路,不能一味的只是控制病情,要从发病根源去入手治疗,采用精准的方案,铲除病根抗复发。
2017-11-08