强直性脊柱炎咋锻炼

谢武龙 回答时间：2019-06-04

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病特点为腰、颈胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化髋关节常常受累其它周围关节也可出现炎症有的强直性脊柱炎患者为了尽早的康复在治疗的同时会选择一些锻炼的方式但是一定要根据病情的情况选择合适的锻炼方法否则很多的锻炼方式会适得其反,强直性脊柱炎在治疗期间坚持科学的功能锻炼与药物治疗同等重要在控制关节疼痛的同时应及时谨慎而循序渐进地行关节活动急性期让受累关节轻柔地被动活动以刚出现疼痛为度每天1~2次不运动时关节置于功能位急性期和亚急性期坚持脊柱四肢的伸展运动渐增加次数、持续时间及频率

高福玲 回答时间：2019-06-04

（1）强直性脊柱炎病程缠绵,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的,一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心,（2）因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩,因病情严重不能起床的患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动,

张绍兰 回答时间：2019-06-04

强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动,深呼吸运动,或者是进行脊柱下肢运动,能够进行一些功能锻炼,能够帮助我们有效的改善症状,平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环,强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病,但并不是一个不治之症,只要坚持有效的治疗,治愈康复还是很有希望的,建议你到正规专业医院去检查,查找病因,规范用药,对症治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱,

魏帅帅 回答时间：2019-06-04

注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直,在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些,凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免,强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态,心平气和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,加强体质锻炼,预防感冒、发烧、少食刺激食物,以健康的心态配合疾病的治疗,

张瑶 回答时间：2019-06-04

强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度,腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度,