问题描述:感觉自己走路腿形不直、大腿中间空隙太大了、这样形状是o形腿吗?是的话怎么治疗、今年三十七了这个年龄还可以治吗
O型腿,主要是由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。
具体方法:1.压腿运动,2.通常采用直压腿和侧压腿3.踢腿运动,4.O型腿采用小腿外踢法,5.X型腿采用小腿内踢法6.夹腿运动,7.双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势,八字走8.夜晚睡前,按摩双腿肌肉