每天上午没精神想睡觉是什么原因

王志强 回答时间：2019-06-03

您好，当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差、建议您睡足睡好，合理安排饮食，摄入足量的维生素和铁质并且寻找疲劳的潜在原因，积极锻炼身体希望对您有所帮助

熊平安 回答时间：2019-06-03

您好！根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑可能是脾肾阳虚。
治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，金匮肾气丸每天二次每次一丸，同时配合穴位艾灸。
以上是对“每天上午没精神想睡觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-06-03

你好，情况来看这种应该是有一些脾虚可能是，这种建议你可以去市中医院看看开些中药汤剂调理，中成药可以服用一些归脾丸试试看

彭丽霞 回答时间：2019-06-03

您好！根据你所描述的这种身体状况来看，可能和平时精神压力过大之类有关系的。
建议平时尽量放松心情，避免过于紧张焦虑情绪，也是可以通过加强体育锻炼，多吃点新鲜蔬菜水果之类看看效果的。