生活中哪些方法可以预防早泄

高锡云 回答时间：2017-11-07

1、女性朋友要体谅男性朋友，不要因为男性朋友患有早泄，而产生歧视的心理或用言语挑衅。2、积极参加户外锻炼，以提高身心素质，加强控制力。3、阴虚火亢型，不宜过多食用过于辛热的食物。4、同房的时候要放松，切忌不要过于紧张。5、禁止纵欲，切忌不要疲劳性交。6、戒烟戒酒戒辛辣，多吃一些海鲜、豆制品等食品，增强体质。7、戒除手淫，避免婚前性行为。

廖元兴 回答时间：2017-11-07

早泄，阳痿，都是平时纵欲，导致身体过度消耗所致。
这种情况，需要平时注意节制性欲，避免纵欲，多运动，避免身体过度损伤，才能真正避免发生。