您好，根据你所描述的这个情况，晚上睡觉时盖着棉被，所以体温会感觉高一点，可以监测下体温情况。
建议您平时要注意多休息，避免熬夜过度劳累，史上清淡一点，多吃水果蔬菜等补充营养。
以上是对“身体发热，但不是高烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，身体发热但不是发烧，考虑您是上火所致的阴虚内热，这种情况的话建议您平时多注意清淡饮食，可以去看看中医，用中药慢慢调理。
2019-06-02
您好，亲。根据您的描述，初步分析您的情况考虑是有炎症
您好，亲，请问您是否还有其他症状。建议您及时去当地正规医院做相关检查，查明是否属于炎症引起的！