有一周一次的手淫习惯

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你好。一周一次的手淫的情况下是不属于过度手淫的一个情况的。
这个情况是不会影响到身体健康的不需要紧张的。注意平时多锻炼身体适当补锌对你健康更加有利。当然。不要高于这个频率了为好的。