脚趾头后三根筋断了做的手术已经有三个月了现在可不可以跑步

王涛 回答时间：2019-06-02

你的情况根据叙述损伤的部位及恢复时间可以逐渐恢复正常功能锻炼，同时恢复期可以配合临床局部轻手法按摩理疗即可。
功能锻炼恢复期需要循序渐进，避免过急过量剧烈运动即可。如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

张莉莉 回答时间：2019-06-02

你好，，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚，逐渐活动，逐渐增加活动量。
以上是对“我的脚趾头后三根筋断了做的手术已经有三个月了现在可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-06-02

女性18岁，咨询脚部外伤相关问题。您好，看了您的描述，您现在已经术后3月，可以适当跑步功能锻炼了，要量力而行，不要太剧烈。

曾晓锋 回答时间：2019-06-02

你好，很高兴为您解答问题。脚趾头韧带手术后，三个月，可以逐渐增加运动量，不可能以直接跑步，先试着慢走，如果不疼，那么就试着慢跑，注意活动时间不要过长