生了二宝到现在两年多了

王涛 回答时间：2019-06-02

你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。

王志强 回答时间：2019-06-02

像你这种情况来说，一定要注意不能使用任何的瘦身药物，保持良好的生活习惯，饮食习惯
平时要注意配合，多参加户外活动，配合心理上的心理疏导来进行调理，避免受到外界的不良刺激。

曾晓锋 回答时间：2019-06-02

你好，挺健康的，减肥方式是饮食控制，和坚持锻炼。一般药物治疗会反弹的。
减肥药物对身体有一定的影响，服药期间也不要饮酒。养成规律的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻甜腻食物。

wangwen 回答时间：2019-06-02

您好！根据您所描述的情况。建议您最好可以通过运动来达到减肥的效果。同时平时少吃面食以及甜性食物都是可以来缓解的。建议可以多注意观察。
以上是对“生了二宝到现在两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-06-02

减肥药的成份也是很复杂的，不知道你吃的是什么，但是减肥是不能喝酒的，只要合理控制饮食，适当的体育锻炼，心情舒畅，减肥就没有问题。

唐建兵 回答时间：2019-06-02

你好，减肥期间建议尽量不要喝酒。酒精容易影响肌肉的生成（有运动的情况下影响基础代谢），而且葡萄酒热量也不低。
减肥请正确的做好饮食管理。主要是以饮食总热量控制好。加上坚持锻炼才行。不要节食。不要错误的去用那些所谓的减肥药。大部分减肥药（保健品类型）都是骗人的。很多是小作坊做出来的。安全方面没保障。如果只是用了这些产品，短期内看起来减了一点体重很多也只是水分暂时丢失的一个表现。并不是真正减脂了。