问题描述：我和老公备孕了三年多终于如愿以偿的有自己的宝宝了；现在怀孕有一个半月了；高兴的同时又多了几分担心,因为我和老公在外地,没有人照顾,我们都是新人,要吃些什么才能对肚子里的宝宝发育好,
何曼妮
回答时间：2017-11-06
你好，建议少吃辛辣油腻食物，适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁避免受凉，预防感冒，改善环境卫生.
陈凤怡
回答时间：2017-11-06
您好！别忌口,全面营养,别吃补药注意补钙,维生素E,铁,叶酸其他的,没什么别的注意的了，饿了，该吃啥吃啥.但，吃其他药物的时候，得咨询一下医生，不能乱吃,防止影响胎儿发育.怀孕期间要注意均衡饮食。这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，所谓吃好，是指除能量以外的营养素的摄取充足，因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体、智力发育至关重要。