腰酸腿疼症状比较严重，就是肾虚引起的，与长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等有关，需要注意休息，不要过度劳累，
目前的症状，就是肾虚引起的。可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸治疗，效果很好，注意饮食清淡，适当锻炼身体，节制性生活，
你好，你目前这种情况还是考虑你关节软骨有病变引起的。
你好，你目前的这种情况可以多做做股四头肌功能锻炼，外用一些活血的药物治疗，必要时需要行关节的磁共振检查。
这位朋友你好！你说的情况膝盖里头感觉酸软无力没劲，多考虑是肾虚造成的。
建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。希望对你有所帮助！
你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是肝肾亏虚证。
建议服用六味地黄丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
以上是对“我膝盖里头感觉酸软无力没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
初步估计你的情况属于体内寒气重气血经络不通导致膝关节酸软无力的症状
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体提高，早睡早起多运动提高免疫力
您好，按照您的情况，您这应该是运动过度刺激疲劳来造成的局部不适的症状
建议您去正规的医院检查治疗减少局部的刺激防止疲劳过度造成不适，可以拿热毛巾热敷局部促进炎症的慢慢吸收，这样有助与炎的症的慢慢消退建议您可以服用跌打丸来预防您这身体的不适症状刺激，